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冬瓜瘦肉皮蛋汤

冬瓜瘦肉皮蛋汤

的有关信息介绍如下:

冬瓜瘦肉皮蛋汤

现在天气热起来了,所以煲了些清爽可口的靓汤,可以补充身体流失的水分,让人充满能量。这道汤具有清热消炎、解暑止渴、静心养神、滋阴润燥、祛湿等功效,非常适合天热时饮用。

瘦肉洗去血水,切块。

冬瓜去皮去瓤切块。

把瘦肉放入锅中,加足水。

加入两片姜。

加入洗净的薏米。开始煲,水开后转小火煮40分钟。

加入冬瓜再煮20分钟。

煲汤时把皮蛋去皮。

用勺子把皮蛋划成小块。

最后把皮蛋加入锅中大火煮2分钟。

加入盐调味即可。

煲汤时要一次性加足水,中途加水会影响汤的味道和质量。饮此汤易清淡,除了盐最好不要放其它的调味料。