美味的莲藕炒肉做法
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莲藕堪称男女老幼夏秋季，女性朋友多吃一些莲藕可补益气血，是女人的补血亦友。喜欢吃藕片，小炒之时稍微放一点肉，是一道营养快捷的美味家常菜。
准备材料：肉和莲藕；
莲藕去皮切片清水浸泡；
猪肉洗干净切碎备用；
蒜爆香油锅、倒入猪肉先下锅炒至七八成熟;
把藕版捞出沥干水分，再倒入藕片翻炒；
加入调料翻炒均匀出锅装盘。
美味的莲藕炒肉做法
Simone
发布于 2025-10-20 11:00:45
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