练太极拳怎么入门
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太极拳自古就是中华武术之精华，他的始祖张三丰创造了它，以健身强体闻名天下。学习太极者现在依旧很多，刚开始学习未免不止从何下手，现在大家来学习下吧。
首先去了解太极，去认识他的历史，精神，思想理念等。这样才能有该有的心态去学习。
学习起势，起势是学习太极拳的最基本动作，也是入门的关键，一定要记清楚每个动作以及该叫的名字。
学好起势后，就可以跟从教练开始正式学习，但是不要急，一定要耐心，细心去学，体会每个动作的精髓。
练太极拳怎么入门
Simone
发布于 2025-10-21 21:59:03
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