营养儿童餐——肉末炖蛋
的有关信息介绍如下：
今天做这道炖蛋加入了肉末，营养非常的丰富，而且经过几道工序处理，炖出的蛋非常的细滑，也非常适合老人和孩子食用。
备好食材，把瘦肉剁碎
鸡蛋内加入适量温水和盐，搅匀
用过筛网过去泡泡，反复3次
把肉末加入蛋中拌匀
用牙签把表面的泡泡刺破
包上一层保鲜膜，表面用牙签捅破两到三个小孔
热水上蒸锅，蒸15分钟左右，蒸好的蛋，可以滴些芝麻油和生抽增味
营养儿童餐——肉末炖蛋
Simone
发布于 2025-10-13 12:44:34
557 阅读
