Simone清炒韭菜-----营养美味
的有关信息介绍如下：
韭菜中含有丰富的微量元素和维生素，经常食用对我们的身体很有好处，清炒韭菜的味道非常鲜美，您也想尝尝吗？和我一起到厨房看看吧！
取1把韭菜，摘除黄叶和泥土后，把韭菜清洗干净，把韭菜的根部和叶部分别切成小段，分开放在盘中，备用。取1个红尖椒，清洗干净后，把红尖椒切成小段，放在盘中，备用。洗锅，点火，在锅中加入5ml左右的油，把火调到大火挡。
在锅中的油烧热的时候，把盘中准备好的红尖椒倒入锅中，翻炒几下。
在闻到红尖椒炸香的时候，把盘中准备好的韭菜根部倒入锅中，翻炒几下。
然后，在把韭菜叶倒入锅中，翻炒几下，让韭菜叶和韭菜根部混合均匀。
在韭菜叶变蔫的时候，
在锅中加入1勺南德，翻炒几下，让韭菜和调料混合均匀。
然后，再加入1/3勺盐，翻炒几下，让盐和韭菜混合均匀。
盛起，装入盘中。
