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含有维生素C最多的水果

含有维生素C最多的水果

的有关信息介绍如下:

含有维生素C最多的水果

维生素C可以预防坏血病,是人体不可缺少的一部分,哪些水果含量多呢

猕猴桃

平均每斤奇异果的维生素C含量高达95毫克,称之为水果之王,猕猴桃不仅能美丽肌肤,还能消除雀斑,延缓衰老。

橙子

富含维生素C,比一般水果多30%。每天吃1-2个橙子,就能满足身体对维生素c的需要。帮助你远离感冒

鲜枣

鲜枣含有维生素C,镁,钾,铁等,可以软化血管,对抗压力

草莓

含有丰富的维生素c,有助有消化,很受小朋友喜爱,100克含有50毫克维生素c

黑加仑

包含300多种不同的营养物质。对于治疗许多疾病有益。含有丰富维生素C

苹果

苹果含有大量的苹果酸和维生素C,减肥有有效效果,促进身体消化

石榴

含有大量维生素c,有助于身体消化,预防坏血病