如何快速的学习轮滑

如何快速的学习轮滑

想要快速学会轮滑，首先要有决心和坚持。不管技巧和经验多么好用，最重要的还是坚持，所以要下定决心努力去练习，而且想要学会很简单，但是想要学精很难，所以要有坚持。在学习前看个人有没有别的运动量，一般坚持运动的人平衡能力比较好，所以上手会很快，如果不经常锻炼，建议找人陪同。

第一步要达到的目标是独自站立，保持平衡。找人扶着自己，或者找墙，一般平衡能力好的人，经常锻炼的人穿上鞋就能做到。如果不能就多家练习，八字踩法最容易保持平衡.

第二步就是加速，让自己动起来。站立的姿势是八字站。每个腿用力的方向是侧后方。另一条腿弓着，身体重心稍微前倾。双腿互换姿势。开始的的时候动作幅度都不要太大，在这种情况下，尽量保持平衡。

第三部就是刹车，只会加速，不会刹车，很容易出现事故。http://v.ku6.com/show/6SbS7DIH6gvGpkStIPLjpQ...html 不多说了，附赠视频教程连接。