青椒丝瓜炒毛豆的做法
的有关信息介绍如下:
丝瓜是是做汤和素炒的最好食材,毛豆也是很多人大爱,下面介绍人一个丝瓜毛豆的做法,也会让你爱不失手咯。
毛豆半斤,洗净,丝瓜2根去皮备用
丝瓜切成厚块长条型,青椒10个切成小长条型,蒜、葱切细备用
开火放少许油,10分热,放入毛豆翻炒,最好大火炒,加少量盐,加入量水,一起翻炒,炒10分钟左右,9分熟进,用盘子呈起。因毛豆较难熟,所以要看毛豆熟的情况而定,最好用大火加少量水加锅盖闷一会。
加入少许油,将青椒、蒜放入炸1分钟,
将丝瓜放入加少量盐,翻炒2分钟,
丝瓜有一点软后将熟毛豆放入一起翻炒。这是记得不用加水,因为丝瓜本身易出水。
加少量鸡精,葱花,可起锅。



