Simone补肾壮阳食物——山药炖鸭汤
的有关信息介绍如下：
今天我在网上找了很多有关于壮阳补肾的一些食谱，看了一下还真的是很多啊，所以我建议现在的男性朋友应该要多多的爱护自己的身体，同时如果有时间，也可以吃一些这样的药膳，这样的话，就很容易对自己的身体起到保健的作用的哦，但是也一定要寻找属于自己的药膳，这样保健起来才会有事半功倍的效果哦！现在我就为各位朋友来介绍一下，我今天学的这个菜吧——山药顿鸭汤，感觉吃起来真的很不错的哦！
以下是山药炖鸭汤的做法：
1.鸭肉洗净切块，用开水焯一下，葱切丝。
2.铁棍山药洗净去皮，切滚刀块。
3.锅中添水，加食盐、姜，蒜，鸭肉，铁棍山药块，大火煮开，再改小火炖一小时。
4.加入大枣。
5.一起煮至鸭肉熟烂后，加入葱丝即可。
注意不喜欢油腻的朋友，可以把肥的皮去掉
注意要随时注意火候
