最适合纤体瑜伽的体式
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纤体瑜伽里有很多体式，下面将分享给大家一节完整的纤体课程体式
风吹树式
幻椅式
腰转动式
战士二式变体
脊柱扭动式
双腿背部伸展
坐角式
全蝗虫式
蹬自行车
下半身摇动式
最适合纤体瑜伽的体式
Simone
发布于 2025-08-21 19:42:17
574 阅读
Simone
发布于 2025-08-21 19:42:17
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