养生鲫鱼汤
的有关信息介绍如下：
鲫鱼汤有健脾，通经消肿的功效，适宜人群：脾胃虚弱，乳汁不通。
将鲫鱼清理干净，特别是鱼肚子里的黑色膜，不然腥味很重。
将鱼身上划两刀大概一厘米切口，在切口撒点盐，放点酒，姜淹一小会。
山药洗净切块。备用
热锅倒油，下锅煎鱼。
两面同时煎到金黄时，放入姜，延锅边淋料酒，米醋，倒入热水，半锅量。
大火煮开，倒入山药，火力改小，20分钟后加点盐，再煮10分钟。
火关后可以依据个人爱好，加葱或香菜点缀。
养生鲫鱼汤
Simone
发布于 2025-10-26 09:53:02
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