一日三餐减肥食谱牛肉的做法
的有关信息介绍如下：
牛肉对于一普通老姓吃的机会不是太多，因为不太懂得如何做，即使吃也是买现成的，今天就为大家介绍两个家常做法，当然对于正在减肥的女性朋友也不会有多大影响
空心菜去老梗，洗净，切为小段：红辣椒洗净，去蒂，子，切片。
牛里脊肉洗净，切丝，放入碗中，加酱油，料酒，干淀粉腌渍10分钟，再放入热植物油中过一下捞出．
锅中留底油烧热，爆香蒜末，放入空心菜段翻炒一下，加入牛肉丝，红辣椒片及沙茶酱，盐炒匀至熟即可．
一日三餐减肥食谱牛肉的做法
Simone
发布于 2025-10-01 18:28:26
555 阅读
![发奶催乳食谱之：[1]花生猪蹄汤](/upload/jingyan/2025/0905/71728f40.jpg)
