女性如何预防乳腺癌、宫颈癌的发生

女性如何预防乳腺癌、宫颈癌的发生

近年来，乳腺癌、宫颈癌的发病率逐年上升且呈现年轻化趋势，已成为威胁女性健康的两大杀手。虽然女星梅艳芳因宫颈癌离世，歌手姚贝娜因乳腺癌复发去世，让这两大恶性肿瘤进入公众的视野，但是仍有不少女性对其认识不足。

专家呼吁选对方法早预防

　　1、定期做身体检查

　　定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率;

2、经常沐浴在负离子环境浴中。

　　上下午各四十分钟端坐于负离子前近距离呼吸即可。但是医学研究表明：对 人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有粒径较小、高活性的负氧离子才能轻易透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。由于其负电荷，有多余的电子，可提供 细胞缺失的电子，进入人体后能够恢复老化坏死细胞的膜电位，阻断恶性循环，癌细胞得以被抑制。同时，它还可以通过调节人体酸碱平衡，维持体内环境的稳定性，促进正常的细胞代谢。

　3、减掉10斤体重

　　在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。

　　30岁以后，女性即使没有到达肥胖的程度，如果体重增加10斤，也会增加乳癌、胰脏和子宫颈癌的风险。

近年来，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，女性在承担社会多重职责的同时，也在慢慢透支着健康账户。提醒身边的女性朋友们，在专注家庭与事 业的同时，多关爱自己的身心健康!