如何改善头发毛糙让头发柔顺亮丽有光泽

如何改善头发毛糙让头发柔顺亮丽有光泽

头发能表现出一个人的气息和形象，很多爱美MM都想拥有一头乌黑亮丽的头发。头发毛糙没有光泽会让一个人的形象大打折扣。怎样让头发变得柔顺亮丽又有光泽呢？知道下面几条秘诀就不难了。

第一，保持头发的蓬松度。要每天把头发理顺，把头发打理蓬松不要紧贴在头皮上，以免影响头皮的呼吸和排泄功能。

第二，选择正确的洗发精。要想维护健康的头发，首先要选择良好的洗发精。要根据自己的发质来选择适合自己的洗发精，不要盲目跟风，也不要长期使用同一款洗发精。

第三，掌握正确的洗发方法。在洗发的时候，手要从发根处顺着头发生长的方向抓揉，不要打圈似得把头发揉到一团，不能太用力，回磨损头发表面的光泽。

第四，给头发做护理。每次洗完头发之后，都要用护发素，然后用毛巾包裹15分钟左右再洗干净。每隔一个星期给头发抹一点护发精油，保持头发的光亮度。

第五，定期修剪头发。当头发长到一定长度的时候，就会出现分叉，毛糙，易断，那么就要将它进行修剪，保持头发柔顺亮丽。同时，也可以促进头发生长。

第六，注重饮食均衡。饮食对头发也会有影响。平时多吃一些牛奶、鱼、牛猪肉、黑芝麻、黑豆、红枣以及一些蔬菜水果，还有一些富含蛋白质的食物，可以维持人体正常的新陈代谢，也具有美发效果。