动脉粥样硬化的一般防治措施有哪些

动脉粥样硬化的一般防治措施有哪些

动脉粥样硬化是动脉硬化的血管病中最常见、最重要的一种。各种动脉硬化的共同特点是动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化的特点是受累动脉的病变从内膜开始。先后有多种病变合并存在，包括局部有脂质和其他物质沉着形成斑块，进而一起一系列症状及出血血栓形成等。对于动脉粥样硬化患者来说，积极的防治可以起到防止硬化恶化等功效，一般包括以下几方面：

心理配合：在临床实践中发现，病人积极的配合心理能够给患者带来积极的治疗，此外动脉粥样硬化是一个长期治疗的过程，因此耐心说服患者接受这一观念是十分重要的。

控制膳食总热量：通过控制膳食的热量，以维持正常的体重，40岁以上尤其应该预防发胖。

低脂饮食：对于超过正常标准的体重者，应减少每日进食的总热量，食用低脂、低胆固醇和植物蛋白的食物。

严禁暴饮暴食：对于已经确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死等，有高血压患者要限制食盐。

戒烟限酒：对于粥样硬化患者来说，戒烟是必须的选择之一，此外饮酒要适当控制，虽然少量低浓度酒可以改善血管功能，但是不建议长期饮酒。

合理安排工作和生活：生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动。