脑动脉硬化吃什么好

脑动脉硬化吃什么好

动脉硬化是常见病，岁数大的人大都有动脉硬化，动脉硬化可以引起很多病的，如；脑供血不足、脑血管病、脑出血等，还有冠心病等。俗话说，吃出来的健康。病从口入的同时，也能改善疾病。平时要多注意食用清淡食品，多吃对脑血管有利的食品改善疾病，如多肽地龙。所以能防治动脉硬化是中老年人要学习和实行的的。

每天吃野菜300克以上，一定要生吃，可以加上调料生吃的。野菜中含有丰富的再生血管和增强血管弹性的各种有效成分。

动脉硬化要多吃海藻类食物，如；昆布、海菜，这些东西含碘量大，有软坚散结的作用，能治疗和预防动脉硬化。

动脉硬化吃天花粉，把天花粉碾成细末，每次吃一勺，加上白糖少许，有改善动脉硬化的作用。

要少荤多素饮食，不要大量的吃肥腻的东西。注意不要有悲观的心情，情绪一定要稳定，不要过喜，过悲。