清炒油麦菜的做法
的有关信息介绍如下：
油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜（不知道“苦菜花儿开”是不是这冬冬），属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。
热油
放入葱花
切好洗净的油麦放入锅中翻炒，几下就好哦
翻炒几下就可以出盘了
翻炒几下就好哦，这儿菜很好熟的
清炒油麦菜的做法
Simone
发布于 2025-10-20 10:01:20
580 阅读
