负跟鞋有效果吗？久坐腰疼穿负跟鞋有效果吗

负跟鞋有效果吗？久坐腰疼穿负跟鞋有效果吗

负跟鞋是严肃科学，常用于姿势性腰痛康复，负跟鞋对久坐引发的腰痛是否有效果，可以通过一个模拟体验来检验。

负跟鞋技术发表了多篇国家级学术论文，还荣获三项国家发明专利授权，充分说明负跟鞋的科学性是经过国家权威机构认可和支持的，而且是三次。学术论文的发表说明专业学术机构的认可和支持。作为专业医学康复用品，负跟鞋有着严肃的科学技术和严格的注意事项。

负跟鞋强制重心后移是合理的保护，与外科手术所说的“减压”意义相同。看腰椎的位置，它位于人体的后背，作为腰部唯一的承重柱，重力线接近该承重柱是最基本力学要求，重心偏离腰椎，腰椎就弯曲，后背侧的弯曲越大越就容易遭受剪切力的损伤，腰椎间盘突出的患者可以看下自己的X光片，突出部位是不是在最弯曲的位置！而重心越靠近脊柱，脊柱就也挺拔，这就是一种保护，医生要患者保持腰平背直的姿势就是矫正，可以减轻损伤处的压力，医学上叫非手术减压。

双腿并拢，前脚掌部位踩在两厘米厚的书上，脚跟着地。

抬头并体会自身姿势状态，感觉一下腰背部是否挺拔起来，脊柱是不是直了一些，这一体验可模拟穿负跟鞋在原地站立的状态。

负跟鞋针对不良姿势引起的姿势性腰痛有康复作用，姿势性腰痛没有治愈标准，只能随着康复慢慢减少疼痛的次数和减轻疼痛的感觉。这个踩书体验即是模拟穿负跟鞋在原地站立的感觉，可以自我体验一段时间。负跟鞋目的在于矫正姿势，让脊柱更加挺拔，矫正不良姿势导致的腰椎不合理受力。