怎么煮稀饭吃

怎么煮稀饭吃

很多人喜欢吃稀饭，今天就给各位朋友介绍几种稀饭做法，简单方便，有美味营养。

二米粥（小米&大米）：

小米是一种非常营养的主食，养胃健脾。跟大米一起煮成二米粥，健康又美味。

做法：1、用两个大碗，分别将小米和大米洗净，注意不要洗太多次，避免把米中的营养洗掉，一般洗两次即可。

2、电饭锅或专门的粥锅内加水和大米，加热，煮5-8分钟，加入小米，因为小米易熟所以后加。两个都加入以后，中火煮，煮至大米软烂即可，最后可以加少量冰糖，即可

大米黑米粥：

黑米养肾，常食黑米，滋阴补肾。

做法：同二米粥做法，想煮黑米5-8分钟，再加入大米，因为相对于大米，黑米更不易煮烂。二者一起煮至软烂即可，可加入少量花生。

红枣枸杞粥：

红枣枸杞有补血功效。

做法：1、大米洗净，大枣去核洗净，枸杞洗净，备用。

2、锅内加水和大米，开始加热，煮10分钟左右，加入红枣和枸杞，再煮3-5分钟，加少量冰糖。煮至黏稠软烂即可。

香菇鸡丝粥：

做法：1、香菇洗净，切薄片，再切丝；鸡肉洗净（多洗几次去除血水），用热水焯一下，切成细丝。备用。

2、锅内加水和大米，煮3分钟，加入鸡丝和香菇丝，再加少量姜丝（可去除腥味），小火煮至鸡肉和香菇熟烂，此时粥也熟了，即可起锅。