一个月不吃晚饭能瘦多少斤

一个月不吃晚饭能瘦多少斤

问题补充说明：一个月不吃晚饭能瘦多少斤？？？我现在有163将近130斤，不吃完饭多久能瘦下来？？？？我一般不吃早饭，一是没时间，二是早上没胃口，不吃早餐会不会更胖？？？中午一般就吃一点米，吃的绝对不多

1、来自体重跟身高是成正比的，身高360问答越高，体重越重，很难硬性规定多少斤就是瘦的，不过就你的身高看来，确实是需要减检误挥肥了。

2、不吃晚饭确实能瘦，不过瘦的程度和个人体质、减重期运动量、减重期早餐午餐热量都有关系，没有说硬性的规定是多少天，如果你单纯靠节食减肥的话，可能减掉的不仅有脂肪，还有肌肉，瘦身把肌肉瘦没了是很悲的一件事，所以必要的运动是松振难画不能少的。

3、不吃早饭绝对会胖。吃早饭，可以增加一整天的基础代谢量，人也有精神，而且像一些肉类等高热量的食物丝举局文在早上吃的话，是不容易变胖的，所以为了减肥，早餐绝对不商低花车众跳督局屋谁可以不吃。