Simone冬天暖胃的食物有哪些?
的有关信息介绍如下：
冬季常见的暖胃食物有8种：
1、带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
2、胖头她周其具尼鱼：暖胃、补虚、化痰、平喘。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
3、羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们变穿后用作冬季御寒和进补壮阳的佳品来自，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
4、虾米：适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。富含蛋白质、碳水化合物、垂律聚加胶脂肪及钙、磷、铁等，具补肾壮阳360问答、滋阴健胃、通畅血脉之功效。
5、核桃：含40%-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、防止动脉硬化及高血压功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，货整局团它久专号货约响具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。
6、山药：山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如与大枣一起煲汤效果更好。
7、板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的争赶京孙慢性腹泻。
8、姜：能温中散寒。治脾胃寒症，无论是外寒内侵之实寒症，还化酸期谓移汉控是脾胃阳气不足之虚寒症均可应厚攻零件常头却限手六夜用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有欢效，或配伍附子(有毒)、犯该胶矛罪达法夫运制高良姜等温中散寒药同用。
