跑酷基本动作之如何顺风旗
的有关信息介绍如下：
连续顺风旗动作可以增强握力、腕力、臂力、腰力、大腿肌肉等，今天我就来教大家跑酷基本动作的顺风旗。
双手握杆，一上一下，虎口均向下，身体侧对杆子。
上面一只手拉，下面一只手撑直，腰腹用力将身体横向固定在杆上，双手紧握杆子，以防滑动。
观看整体演示效果。
跑酷基本动作之如何顺风旗
Simone
发布于 2025-10-19 04:33:57
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