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不合理饮食的危害

不合理饮食的危害

的有关信息介绍如下:

不合理饮食的危害

暴饮暴食,吃太多吃太少都会对身体产生危害,来看看平时哪些行为是不好的

不要挑食只吃某种食物,容易造成营养不良

不要光吃好的油腻的,容易造成营养过剩,还会引起心血管的疾病

不要吃放太久或没熟的食物

不要暴饮暴食,容易得胃肠道的疾病

少吃路边摊,不干净,有可能会食物中毒

不要吃会过敏的食物