自制干煎鸡胸肉
的有关信息介绍如下:
松软的口感,搭配番茄酱酸甜的味道,食之令人难忘!
这道干煎鸡胸肉是悠悠的随意之作,味道有点KFC,番茄酱也没挤出好看的形状,但口感绝对没的说。在这冬日,试着享受美食吧!
取鸡胸肉,洗净。用厚刀背砸烂。
打入整颗鸡蛋,并加入1勺生粉。
加入盐,胡椒粉,与蛋液和生粉搅拌均匀。以鸡胸肉外表能挂满蛋液为佳。
鸡胸肉浸入蛋液中,放置10分钟。
平底锅加适量油,烧热。
将鸡胸肉放入锅中中火煎炸,注意翻面。煎至两面金黄熟透为止。
装盘切块,并加适量番茄酱即可食用。
鸡胸肉肉质较硬,一定要砸烂,这样煎出来的鸡肉才能有松软的口感。
根据鸡胸肉的大小,适量调整鸡蛋与生粉的用量,保证鸡肉外表能挂满蛋液。



