如何自制柠檬蜂蜜水，排毒养颜瘦身减肥

如何自制柠檬蜂蜜水，排毒养颜瘦身减肥

小编的女朋友隔三差五就要自己做一杯柠檬蜂蜜水来喝，起初我嫌弃她好麻烦，但是听她跟我讲了柠檬蜂蜜水的功效和作用后，连小编都忍不住要抢过来猛灌自己几海口了，柠檬富含维生素C、B1、B2等，经常食用可以使皮肤光滑有弹性，还可以治疗口腔炎症，去除火气；而蜂蜜则能够增强肠道蠕动，是大自然给人类的恩赐，两者结合可以带给你健康的身体状态，经常食用更能达到排毒养颜瘦身减肥之功效，可谓居家旅行必备良饮。

准备1个空罐子洗干净待用，准备好2只柠檬，1罐蜂蜜；

柠檬洗干净，用刀切去两头没有果肉的部分，如图示；

对半切开，把柠檬籽去掉，切成薄片，薄薄的更易于吸收蜂蜜；

拿出洗净待用的空罐子，铺2片柠檬片在罐底，然后倒入适量蜂蜜盖在柠檬片上；

然后以此类推，铺柠檬片、倒蜂蜜，铺柠檬片、倒蜂蜜，一层一层把罐子叠满，装到最高处时停止；

拧紧盖口后，放入冰箱冷藏3天，然后就可每天拿出食用。