小学生怎样保护眼睛

小学生怎样保护眼睛

眼睛是心灵的窗户，对人们很重要，尤其是小学生，正是眼睛的发育阶段，必须要好好保护，接下来将讲解小学生怎样保护眼睛，以供参考。

小学生在学习的时候不能长时间看书，写作业，需要每隔一段时间看看远方或者做眼保健操，这个习惯需要家长和老师进行引导。

小学生在学习的时候要保持正确的坐姿，不能离课本太近，另外使用的台灯不能太亮或者太暗，这样都会伤眼睛。

小学生一般情况下尽量不要玩手机及其他电子产品，如果要玩也要限制时间，现在可以通过手机限制屏幕使用时间，不能躺着玩手机。

家长要做好榜样，不能在孩子面前长时间玩手机，否则小学生会不自觉地效仿。

小学生在家另外一个不可避免的就是看电视，在看电视的时候要离电视远一点，正对电视去看，不要一直斜着看，同时看电视的时间也要限制，不能太长时间看电视。

小学生的眼睛正是发育的阶段，在营养上要均衡，可以适当多吃一些动物肝脏、胡萝卜等食物。