根豆粉怎么吃好

根豆粉怎么吃好

根豆粉是祛湿健脾的代餐粉，在加工过程中，经过研磨，粗磨，细磨，精磨，很容易让人体吸收和，长期食用，达到排出体外，从而体重会有下降，达到减肥的目的；健脾渗湿，祛除脾脏湿邪，精力旺盛，赶走春困秋；滋补脾阴，脾气一虚，脏东西就要留存在体；修身减脂，富含大量的膳食纤维，燃烧脂肪。那门根豆粉的正确吃法是怎样的呢？

取约2-5勺粉放入适当容器中

倒入2-3倍开水静置泡两分钟

搅拌到粉粉均匀溶解

杯浓香的根豆粉就完成了，可以享用了

根豆粉由白术根（炒）、山药根、茯苓、白扁豆（炒）、莲子、薏米（炒）等组成。根豆粉可以做为代餐粉，也可以做为二餐间的茶点食用，吃起来口感很好，根豆粉有利于消水肿，在健脾去湿、减肥和清热排脓等方面也有非常好的功效，它既能够当饭吃，还能够当茶来喝