Simone怎样呵护自己的眼睛
的有关信息介绍如下：
现在我们每天都接触各种各样的电子产品，几乎每天都和电子屏幕打交道，导致现在好多人很小的年龄就开始近视（小子有一个表弟，才小学，就有五百度的近视了）眼睛是心灵的窗户，那么我们应该怎样做来保护自己的眼睛，防止近视呢 ？
NO.1：看电视，玩电脑注意距离！保持适当的间距是很重要的，不要离电脑太近。另外，每一个小时要休息一次，休息时应该看向远处
NO.2：平时每逢眼睛酸胀时就停下来做一会眼保健操，眼保健操有助于促进眼部的血液循环
NO.3：从小就多吃一点蔬菜等一些富含维生素A的食物，维生素A有注意防止眼疾
NO.4：多进行一些户外运动，比如说跑步，游泳。这些运动能加强孩子的免疫力
NO.5：孩子从小应少接触电视、电脑等电子产品，应为孩子的 眼睛还在成长阶段，过早的接触容易导致眼球变形。
