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简易家常菜—炒佛手瓜

简易家常菜—炒佛手瓜

的有关信息介绍如下:

简易家常菜—炒佛手瓜

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对人体来讲好处多多。综合来说,佛手瓜可以降血压、提高智力、还可以缓解不孕不育。今天,和大家分享做炒佛手瓜这道家常菜。

第一步,先把佛手瓜洗干净以后切片。准备好红辣椒、大葱和生姜。

第二步,在铁锅中加入适量花生油,等油七八分熟 以后加入红辣椒。

第三步,等红辣椒被煎的差不多以后倒入葱和姜,翻炒一会。

第四步,倒入切片的佛手瓜,在锅中翻炒。

第五步,加大火,观察佛手瓜被炒的缩水了,再关小火。

第六步,加入适量的盐和鸡精翻炒后起锅。一道入口香脆的佛手瓜就完成了。