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很同情你，因为360问答我的情况和你差不多．
我想平时注意多喝水，也许会农乎对你有所帮助．
冰糖蜂蜜都现到议话践高具意社兰不错，没事吃点梨．
最好避免用嘴巴呼吸，鼻腔中的结构可以帮你过滤空气中的粉尘．
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Simone
发布于 2025-07-08 22:29:57
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