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按摩瘦身是否有效?

按摩瘦身是否有效?

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按摩瘦身是否有效?

你好,按摩瘦身是相对健康,安全的瘦身方法。想瘦身还可以结合饮食,平时尽量少摄取高热量高脂肪的食物,可以多吃粗粮,水果。结合运动也是不错的方法,跑步,游泳,跳绳。按摩,运动,饮食相结合瘦身一定会取得不错的效果。