Simone西红柿怎么做好吃 西红柿的吃法大全
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西红柿又名番茄，是大家最常见的蔬菜,在番茄中含有大量的维生素C,100克番茄中含有20毫克左右的维C，维C能够有效的增强抵抗力,防止疾病的发生。番茄的营养是很丰富的,那么怎么吃番茄才是最有营养的呢？
凉拌西红柿
把西红柿切成片，放在盘子里放点白糖，用筷子拌一下。在放冰箱里冻一会，很去暑。
西红柿烧牛腩
牛腩蛋白质含量高，脂肪含量低，是广受欢迎的肉食，牛腩补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，所以好多人都喜欢炖来吃。
西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋（或番茄炒蛋），是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。此菜口感甚好，红黄相间，鲜香酸甜、色泽鲜艳，营养丰富，具有健美抗衰老的作用。
西红柿炒洋葱
洋葱为蔬菜中的皇后，在加上西红柿的营养，这道菜的营养价值非常高
自制西红柿酱
西红柿酱酸甜可口，可以作为菜肴的调味品
西红柿炒土豆
土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：健胃、消食积、生津止渴
