吃玉米对眼睛好
的有关信息介绍如下：
吃玉米对眼睛好？你没听错，吃玉米确实对眼睛是有好处的。
经常用眼，多吃黄色玉米
由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。
而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。
但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。
吃玉米对眼睛好
Simone
发布于 2025-10-03 16:04:36
517 阅读
