花胶排骨汤的家常做法
的有关信息介绍如下:
很怕吃花胶,虽然知道它有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品,女人对自己要“狠”一点,所以虽然不爱吃,也得变着法子吃。加了肉是没有腥味的,腥味我是不怕的,关键是滑溜溜的口感。忍住,吃下去,好像感觉脸色也红润许多了呢。哈哈。
花胶切小;
用温水洗泡五分钟;
起一锅,下排骨焯水;
将花胶和凉水一起煮开;
下焯过水的排骨,大火煮开;
煮开后改中小火慢煲2个钟头以上;
下适量盐调味,下香菜点缀后美美享受。



