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自制蛋肠--营养卫生乐趣多

自制蛋肠--营养卫生乐趣多

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自制蛋肠--营养卫生乐趣多

外面的鸡肉肠等肠类食品,看不到制作过程,所以卫生问题一直是隐患。自制鸡蛋肠,又简单又美味,而且做法多,小孩老人都爱吃。

鸡蛋打在碗里,倒入盐巴味精。

倒入生抽。

倒入料酒和2勺半的白开水打均匀。

把小肠的一头绑起来,把矿泉水的一头减掉留1/3倒入蛋液扎好另一头。

.放在锅里煮小火慢煮哦,大概花了40分钟左右。

捞起晾凉。

切好丝瓜和腰肉。

切好片状中间一刀不要切断(就是两片一切)

坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。

倒入高汤,待高汤开了倒入丝瓜和肉片。

待肉片变色,倒入蛋茹。

煮到蛋茹凹凸出来就差不多了。

调入盐巴就可以出锅了。