自制蛋肠--营养卫生乐趣多
的有关信息介绍如下:
外面的鸡肉肠等肠类食品,看不到制作过程,所以卫生问题一直是隐患。自制鸡蛋肠,又简单又美味,而且做法多,小孩老人都爱吃。
鸡蛋打在碗里,倒入盐巴味精。
倒入生抽。
倒入料酒和2勺半的白开水打均匀。
把小肠的一头绑起来,把矿泉水的一头减掉留1/3倒入蛋液扎好另一头。
.放在锅里煮小火慢煮哦,大概花了40分钟左右。
捞起晾凉。
切好丝瓜和腰肉。
切好片状中间一刀不要切断(就是两片一切)
坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。
倒入高汤,待高汤开了倒入丝瓜和肉片。
待肉片变色,倒入蛋茹。
煮到蛋茹凹凸出来就差不多了。
调入盐巴就可以出锅了。



