小米红枣粥
的有关信息介绍如下：
小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。
小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟，红枣去核备用。
砂锅中加入清水，大火烧开，放入泡好的小米、红枣，大火煮开。
转小火熬煮60分钟，不时地用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。将枸杞和红糖放入锅中继续熬煮，10-15分钟即可关火。
小米红枣粥
Simone
发布于 2025-09-25 02:33:54
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