手撕圆生菜的做法
的有关信息介绍如下:
教你怎么做手撕圆生菜
准备好所有所需以下食材
准备一盆凉水,放入一汤勺小苏打,搅均匀后放入手撕包菜,泡水最少五分钟 用小苏打泡水能去除包菜残留的农药,还能使蔬菜更加翠绿
锅里放冷水放入少许食用盐大火烧开
把包菜放进去焯水,不要时间太久哦,包菜下锅后立马快速焯水,避免焯水不均匀
焯过水的包菜捞出来放入冷水里浸泡,水越凉越好,能让蔬菜口感更水脆
热锅凉油,放入葱花,和邯郸豆瓣酱,小火翻炒
炒出香味倒入包菜,快速翻炒
先加入醋,再加入蚝油
大火翻炒片刻倒入鸡精,淋上香油,放入切好的大蒜,可以出锅啦
收工完成装盘。



