跆拳道的带子怎么系
的有关信息介绍如下：
要学好跆拳道首先要系好跆拳道腰带，那么跆拳道腰带的标准系法是什么样的呢？
首先手持腰带，右手握住腰带的中心位置。
然后用右手将腰带顺着腰往后。
接着把左手的腰带往后。
在背后双手交叉，然后右手抓着左手的腰带，左手抓着右手的腰带。
右边的腰带系过来，将右手的腰带从穿出来。
左手腰带在上面，右手的腰带在下面，打结，最后系上。
跆拳道的带子怎么系
Simone
发布于 2025-08-20 08:12:36
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