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拳击训练方法

拳击训练方法

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拳击训练方法

拳击动作简单实用,深受人们的喜爱。很多人都想练习拳击,但是不知道如何训练,下面我来告诉你方法。

空击训练

打手靶训练

打沙袋练习

力量训练

实战练习