夜生活的副作用
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夜生活的副作用
夜生活易导致胃肠不好，夜生活大多活动与进食交替进行，也有的边活动边进食，从而影响肠胃正常的消化、吸收功能，甚至诱发慢性胃炎、消化性溃疡。
夜生活会影响作息规律，普通人在白天需要上班，而夜生活会减少休息的时间，从而导致精神萎靡，常感到疲劳。
夜生活会使身体处于亚健康状态，人体经常处于熬夜，疲劳，精神不振的状态下，免疫力就会随之下降，就会出现各种不良反应，甚至各种慢性疾病也会随之而来。
夜生活的副作用
Simone
发布于 2025-08-03 12:40:41
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