第五套广播体操图解

第五套广播体操图解

本篇经验和大家分享一下，第五套广播体操图解。

首先第一节是伸展运动，跟着图做完4个8拍；

接着做四肢运动；

做扩胸运动；

做踢腿运动；

做体侧运动；

做体转运动；

做腰部运动；

做腹背运动；

然后做跳跃运动；

最后做整体运动，四个八拍做好后，整套体操就做完了。