Simone女生防身学什么好？
的有关信息介绍如下：
当前很多女孩子都倾向于学习跆拳道，以防身健身。跆拳道侧重于腿法，所以很注重腰部锻炼只雨衣兴值果治建满防，女孩子练习能达到塑身的效果，来自获得良好的身材。但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢，俗话说“一360问答年的拳三年的腿”，也就是说练习腿法要比练习拳法难，不容易快速掌握。一般将跆拳道用于载起作般哥纪田居济艺实际搏斗的话，要训练2、3年的时间。
散打是中国武术散手的搏击精华，远踢近打贴身摔，是世界上最为全面的搏斗方法。在中国散打VS跆拳道、空手道的比赛中，散打都以悬殊比分轻松获胜，可见散打的搏斗威力。但是，因为散打注重力量、速度的训练，并且要求实战对打，所以女孩子在练习中容易增加臂膀肌肉，也容易受伤。所以虽然实用，但是不符合塑造身材的要求。
我觉得你可以学习一下女子防身术。现在很多地方都有女子防庆古史领伟身术，这是结合传统重引买维武术、散打、自由搏击的超孩小木特点，结合女子的身体特点的一门搏斗技巧。女子防身术讲求以巧取胜，发挥女孩子身体即么科一误尼常项济柔韧性所释放的最大能量，快速准确的击打对方要害。可宁防抗抗边以说这是为女孩子量身定做的一种拳法，不仅可短时间用于搏斗，并且可塑造身型。
另外，不论学什么搏斗技巧，都必须有必要的力量训练，没有力量就没有伤害力度。电影上看到的那些女明星穿着投帝告国高跟鞋、轻巧巧的就能打倒阿族致帝对方，那是不现实的。
