Simone30岁的女人一周几次正常
的有关信息介绍如下：
30岁的女人一周几次正常，需要根据具体情况判断。
1、一周1-2次
30岁的女人如果身体比较健康，没有其他不适症状，一般一周进行1-2次性生活比较好，有利于缓解身体的疲劳，促进睡眠。
2、一周3-4次
如果30岁的女人身体存在妇科疾病，例如阴道炎、宫颈炎等，此时一周进行3-4次性生活比较好，可以避免病情加重，有利于疾病的恢复。
除此之外，30岁的女人一周进行3-4次性生活也可以根据自身情况进行判断。性生活期间要注意个人卫生，同时要注意休息，避免过度劳累，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，以免对身体造成一定伤害。
