葛谷养生粥的做法
的有关信息介绍如下：
葛谷养生粥对修养身体，减肥瘦身有着非常好的功效，还有美容的效果哦。
先将红豆，糙米，薏仁放入碗中浸泡一晚。
将葛根，木瓜切块备用。
将红豆，糙米，薏仁，葛根，木瓜放入炖盅。
加入适量的水，大火烧开。
放入枸杞，用小火慢炖1小时
放入适量的冰糖，继续炖半小时。
时间到了就可以吃了哦
葛谷养生粥的做法
Simone
发布于 2025-10-18 20:48:49
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