青菜怎么做健康又美味呢
的有关信息介绍如下：
在日常生活中，我们无论是在餐馆，还是家里，青菜都是大蒜炒的，那么青菜怎么做健康又美味呢？小编来告诉您。
青菜用盐水泡10分钟，盐水可减少有害物质。
如图示：
随后把青菜去黄叶洗干净切好或用手工剥好，一般洗青菜都是冷水洗3遍哦。
如图示：
用锅把水烧开。
如图示：
水烧开后把青菜放到水里煮。
如图示：
煮到刚好熟了捞起来放到菜碟里，随手淋入花生油、芝麻油、美极鲜，即可享用。
如图示：
青菜怎么做健康又美味呢
Simone
发布于 2025-10-16 20:49:22
545 阅读
