如何战胜困难
的有关信息介绍如下:
想要战胜困难,想要更勇敢,想要更成熟,自信
不要害怕困难,每当遇到困难,请细细地用心体会是什么地方让你觉得困难,为什么想要逃开。
让自己接受面对困难的不舒服情绪,如果可以的话最好用笔记下来。想要发泄情绪的话,就让自己发泄一下。
找出自己害怕的地方是什么之后,就可以想应该用什么方法解决了。
是自己做不到的事,可以请朋友帮忙,或是请教朋友是怎么做的。
要知道悲伤的感觉一般是持续不了多长时间,但会反复出现
出现的时候就好好感觉,并接受
要明白,不要害怕它,只要你努力找出问题的关键,并加以行动,所有的问题都会被解决。
不要追求完美,不要想让别人表扬。只要认认真真做了,就可以了



