Simone强身健体，五步拳
的有关信息介绍如下：
相信很多朋友，都喜欢传统武术，不但可以强身健体，还可以路见不平，拔刀相助，但是作为武术零基础的朋友，不能一下子就开始学习，负杂的套路，五步拳是武术的基本功，只有学习好基本功，才能不断探索武术的精髓，
首先要选择一套宽松的运动服，五步拳开始时，要挺身站立，双拳放在腰间，
向身体左部出右拳，左拳放在腰间，弓步，踢右腿，
转身后扎马步，左手为掌高于头顶，右手为拳，头向右看，
左腿向右腿靠拢，收身左腿膝盖着地，右腿置于左腿之上，右拳放在腰间，左拳向前出，
左腿向前，右腿向后，形成土步，左手为掌放在脚面，右手掌上举高于头部，手臂呈弯月性，
转身，右脚脚尖点地，左腿向前弯曲，右臂伸展向右，手掌向上，头看向右方，左臂伸展，高于右臂，左掌为勾
