Simone几种下火的食物
的有关信息介绍如下：
随着天气的越来越热，很多人都出现了上火的情况，包括小编现在都处于在上火的状态当中，嘴巴里起的小豆豆实在是让人不舒服。不过经过小编这几天的搜集还是发现很多食物都具有下火的功效的，下面就和大家分享一下。
莲藕
莲藕属寒性食物，食用最好的方法就是生吃，凉调，具有清热生津、润肺止咳的功效可以帮助人体下火。
莲子
新鲜的莲子同样生吃可以帮去人体去除心火，还可以起到养心安神的作用，同时清热。
白菜
终极秘密武器大白菜，属寒性，有清热除烦的功效。
西瓜
西瓜有润肺化痰、清热降火的功效，上火的时候吃几块大大的西瓜最舒服不过了。
药
很多清热下火的药有大黄、黄连、黄柏等，在这里还劝大家少抽烟喝酒，这两种和上火也是密不可分的。
