Simone怎么快速去痘痘，养成良好的生活习惯
的有关信息介绍如下：
去痘痘需要内外综合下功夫，经过几天的调整，在三周时间左右，会开始显现你的努力带来的效果：
1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情绪要乐观和快乐，切不可心事重重、沮丧、悲痛、愤怒。。。。
2、营养：要以清淡饮食为主，蔬菜、水果多吃，多补充水分，少刺激身体。太热、太辣、太凉、太油腻的不要吃。
3、清洁：每天早晚做好肌肤清洁与保养，清晰要简单干净，保养要自然安全。
4、不要用不干净的纸巾、手指触碰面部的痘痘。这一点也很重要。
5、加强运动，每天做适当运动，出出汗，排排毒。大小便每天规律和畅通，也是极其重要的。如果痘痘严重时，应及时选择治疗，根据病情进行干预治疗。在国外目前研究的比较深入，不管怎么样，痘友千万不要拖延时间，到最后形成一生的遗憾了
实用的痘痘专业知识与大家分享：痘分5类，青春痘，干痘，油痘，敏感痘，老年痘。
针对不同痘调理方法与配方都不同，干痘是缺水导致，补水产品做水疗，清保，舒活，水疗。敏感痘是敏感过敏导致，与激素有关，需特殊方法调理，维C舒活一周后加清保、晒后露、水疗一个月再加其它，这种激素性皮肤症状用完维C后会长痘。
不用担心，一定要慢慢加配方让它快速排完，至少4盒C。油痘是皮肤油皮质厚而引起的，全抗痘加3面膜、维C、水疗一个月后加微晶、偶尔水膜。
老年痘是年轻时痘没有长完的遗留下来，也称顽固性痘。幻时油性全套，微晶，维C，抗痘产品。一个月见效!痤疮俗称痘痘，也就是青春痘。
