吃保健品真的有用吗

吃保健品真的有用吗

吃保健品真的有用吗？

哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。

实现的内容就是：服用营养补充品到底好不好?

长达30多年的试验结果是什么?大家一起来看一看：

试验表明：

5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显不同;

而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;

在第15年, 患病率降低了75%!

顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都报道了这项试验!在医学界掀起一阵风浪!

而试验结果已经充分说明：

服用营养补充品絶对有效!

但效果不是即刻的!

坚持服用的好处，在几年后就会体现出来!

营养不是药，是保健食品。

营养的目的是：“修复细胞、修复细胞、修复细胞！”

营养，在疾病调理中三个作用:

1、 修理“土地”，改善“土壤”；即全面修复身体机能，提高免疫力。

2、 修复组织

3、药物控制延缓抑制病情发展，给身体修复的时间。

吃药一定需要代谢，代谢过程要消耗人体大量营养素。因此，有病的人比健康的人需要更多的营养素。

看完了想到了什么？

你能做的，其实还很多！

照顾好自己的身体，对自己健康负责。

因为世界上所有的东西都不是你的，唯有身体才是你自己的！